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2022-12-01 01:17:57投稿人::网络彩票送彩金围观71195 评论

怎样提高孩子的样提意力注意力和自控能力

更新时间 :2022-09-07 18:09:17作者 :佚名

怎样提高孩子的注意力和自控能力

1 、培养孩子的高孩规则意识  。孩子只有具备了规则意识 ,和自才能提高自控水平 。样提意力家长可以现在生活常规方面着手,高孩制定规则如按时起床、和自睡觉 ,样提意力不挑食等。高孩家长要长期坚持一贯的和自要求 ,孩子就会逐步约束自己 。样提意力除了生活常规,高孩爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。和自如带孩子逛商场前 ,样提意力给孩子明确说不能乱买东西。高孩尽管如此  ,和自孩子可能还会乱要 ,这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验,自然不会胡乱要了。

2、通过游戏提高孩子的自控能力。游戏中常常蕴含着规则 ,孩子通过这种有趣的形式,更容易形成自控能力 。如妈妈可以和孩子玩“木头人”的游戏 ,孩子通过扮演“木头人”,学会控制自己的动作 ,进而产生自我控制的意识。

3 、家长要做出自我控制的好榜样 。爸爸妈妈在自我控制方面表现好的话,孩子也会受到影响。如带孩子外出  ,遇到堵车的时候,可以和孩子做一些小游戏消磨时光,避免把焦躁情绪传染给孩子,让等待的过程变得有趣 。想对孩子发火的时候 ,深呼吸并说:“我要冷静 ,不能发火 。”这些言行都会让孩子学会控制自己的情绪。

4 、要多与孩子沟通、交流。人的成长不但需要物质 ,也有精神、情感的需要   。经常与孩子沟通,你发现孩子道德品质方面是否发生了偏差 ?好的行为习惯是否有待于进一步养成?也只有与孩子经常性的沟通,满足孩子的情感需要,才能使孩子从心底里感觉幸福,促成好的习惯的养成。

5 、循序渐进 ,及时表扬 。培养孩子的自控能力 ,首先 ,爸爸妈妈要有耐心 ,注意循序渐进 ,切忌操之过急 。在日常生活中,父母要多与孩子进行沟通交流,了解孩子的想法和内心世界 ,与孩子之间建起了绝对的信任 ,以便于树立父母在孩子心目中的威信 ,有效地增强了父母的教育影响 ,对于孩子的不良表现 ,要给予耐心的说服教育,切忌一味地训斥、压制。再有 ,对于孩子表现良好的自控行为,要给与及时的表扬和鼓励 ,树立孩子的自信心 。

6、培养孩子顽强的毅力。顽强的毅力是一个人良好自制力的重要保证 ,所以要培养孩子的良好的自控能力,首先要培养孩子良好的意志。比如,家长可以通过让孩子参加“户外拓展训练”等活动 ,训练孩子坚强的意志 。平时,也要注意不要过分的溺爱孩子 ,而要理智的去爱孩子 。

本文标签 : 自控  注意力  能力  孩子